«Искренность искрится искрами»

«Самый короткий Путь

к сердцу человека – это Искренность»

И́скренность — один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах. (Википедия)

Как формируется искренность?

Представим, что искренность находится в каждом из нас в виде бесконечного, безграничного пучка из «фитильков», которые ведут к нашей Душе. Каждый «фитилек» имеет свою историю, которая сформировалась из Вашего: жизненного опыта; мировоззрения; религиозного предпочтения; набора личностных характеристик; воспитания; семейной и социальной среды, в которой Вы выросли; уровня чувствительности; когнитивного уровня; осознанности и многих других факторов.

Как проявляется искренность?

Каждый из этих «фитильков» зажигается в случае актуальной для него темы. Например, Вы видите искренне плачущего человека по поводу разлуки с любимым человеком. «Фитилек» Вашей похожей истории сразу зажигается, и Вы начинаете сочувствовать, поддерживать, сопереживать, помогать, вместе плакать, делиться своей историей. Чувства обостряются и доходят до самой глубины Души, которая взрывается как петарда и начинает «искриться». Именно эти «искринки» и поджигают новые «фитильки» в Душе другого и Вас. Так начинается фейерверк эмоций, который очень сближает людей.

Какая обстановка важна для искренности?

Чаще всего для того, чтобы поджечь фитиль нужна спокойная, тихая, безветренная погода. Фейерверки видны хорошо на фоне ночного звездного неба.

Для искренности важно наличие доверия или потребность в нем. Искренность может прятаться за психологическими защитами, как за густыми ветками и листвой деревьев. И, чтоб найти и зажечь хоть один «фитиль», может понадобится множество искр. Это может быть обосновано тем, что человек часто встречался с обманом, предательством, обидами. Перестал доверять, закрылся и стал относится ко всем с опаской и подозрением. Однако, каждый из нас нуждается в том, чтобы его Душа «взрывалась фейерверками» позитивных эмоций. Поэтому, если Вы встретили такого человека, главное, неустанно и с постоянством оставаться искренним, «искрить», пытаясь «поджечь» его «фитильки». И, хоть одна «искра», обязательно достигнет своей цели.

Наверняка, у Вас были и такие ситуации: — лес, палатки, костер, друзья, откровенные разговоры; — уютный ресторан, красивая музыка, рядом внимательный, интересующийся Вами мужчина (или женщина), откровенный разговор; — долгая дорога, вы с другим в машине, откровенный разговор и этот список ситуаций бесконечен. Всех их объединяет одно – формирование доверия в подходящей обстановке, в которой есть место проявлению искренности.

Истинная искренность или обман?

В состав искренности входит: доброта, честность, правдивость, чувственность, доверие, открытость, желание, конгруэнтность поведения и слов.

Как отличить истинную искренность от манипулятивной? Вспомните про «искры»! Вашу Душу невозможно обмануть. Она почувствует, когда человек говорит с Вами искренне. В груди начинает появляться тепло, подкатывается ком к горлу и глаза наполняются слезами, хочется с этим человеком породниться, дружить, помогать, уважать и быть бережным. Действия этого человека будут следующими: открытый, прямой взгляд, ищущий понимания и поддержки; слезы в глазах; покраснение щек; замедленная, неуверенная речь и низкий ее тон; легкая испарина; мокрые ладошки; на лице выражение боли, сожаления или любви и счастья, вербальные проявления чувств в зависимости от контекста, где «язык тела» соответствует тексту человека.

Если же Вы слышите, что человек говорит Вам о чем-то сокровенном, важном, но никаких переживаний у Вас это не вызывает, или Ваши чувства не соответствуют тексту человека, то, возможно, он обманывает и скрывает истинные намерения. Например, Вам говорят о сожалении, а Вы чувствуете и видите, что человек радуется, улыбается. Такой человек будет отводить глаза; чрезмерно красноречив, настойчив, высокий голос; местами слишком откровенен, хотя между вами еще не сформировалось столько доверия; импульсивен, чрезмерно эмоционален и его поведение не соответствует произносимому тексту.

В каких ситуациях и при каких обстоятельствах нужна искренность?

Искренность ценится, но не везде, и иногда может быть неуместной. Искренность приветствуется в личном формате общения и является малоактуальной при деловом формате. При этом нужно учитывать, что профессиональные коммуникаторы искренни всегда (когда надо) — не потому, что они искренни сами по себе, а потому что они профессионалы.

Важно помнить, что действие Вашей искренности в последствии являет собой «вспыхивание» искренности у другого. Точнее сказать, Вы хотите или можете этого ожидать. Но, так может происходить не всегда по разным причинам:

— отсутствие доверия;

— разный эмоциональный уровень;

— разная чувствительность;

— неуместность проявления искренности;

— занятость другого своими мыслями или переживаниями;

— страх и неуверенность в конфиденциальности;

— не желание откровенничать и т.д.

Как сделать общение более искренним?

«энергетика, идущая от Вас»: искреннее общение, требует вашей эмоциональной вовлеченности в тему собеседника;

«позитив, идущий от Вас»: хорошее настроение, улыбка, высокий эмоциональный уровень и склонность к доброму юмору, дает внутреннее ощущение легкости и делает общение более живым и искристым. «Искры» сыпятся на собеседника зажигая» его;

«честность в проявлении и восприятии чувств»: будьте откровенны с собеседником. Если Вы не готовы к искренности другого, пока не сформировалось доверие, скажите о том, что Вы цените его искренность, но пока не готовы к откровениям с ним. Возможно, это обидит человека, но по крайней мере, это будет честно и Вам не придётся притворяться.

«не сдерживайте своих эмоций в контакте»: если Вас действительно трогает искренность другого, покажите это, дайте обратную связь. Это лишь улучшит контакт и взаимопонимание.

«умение выслушать собеседника»: Ваша способность слушать и слышать позволяет другому больше открыться и делиться своими чувствами. Старайтесь не прерывать собеседника, интересоваться деталями его рассказа, если Вам это действительно интересно, (но не будьте навязчивыми, наблюдайте за реакциями собеседника, чтоб не приступить его эмоциональные границ). Помните, раз с Вами начали делиться, значит в этом возникла потребность у другого сделать это именно здесь и сейчас. А значит, Вы стали кем-то важным в этот момент для этого человека.

«учитывайте обстоятельства, контекст и адекватность при проявлении искренности другого и Вашей»: искренность может быть: спонтанной, вынужденной, необходимой. Учитывая это можно контролировать собственные психологические границы, готовность к диалогу, уместность, адекватность и уровень глубины искренности.

«вспомните свою детскую искренность»: она помогала Вам находить общий язык;

«старайтесь быть бережными с искренностью других»: раскрываясь перед Вами, человек становится уязвивым, откровенным. Берегите искренность других;

— с т.д..

Мое глубокое убеждение в том, что, чем больше мы искренние в своих мыслях, поступках, действиях, тем больше нас окружает таких же людей. Ведь у «искр» есть один замечательный эффект – они нравятся владельцу, «зажигают» других и со стороны смотрятся очень красиво, когда «искрящиеся» Души покрывают весь Мир фейерверками.

Давайте делать этот Мир ярче!

 

С уважением, Арефния Светлана,

практический психолог,

семейный психотерапевт,

физиогномист

«Что искренность такое: Дар Небес
Иль Богом посланное испытание?
И должен быть ли у неё конец
Иль пронизывать она должна все наши деяния?

Как искренность суметь бы сочетать
С тем, что называем воспитанием.
И научиться искренне скрывать
Свои обиды, боль, непонимание.

Да, искренность не ценится в наш век,
Считается лишь проявлением детства.
Всем слишком кажется простым тот человек,
У кого искренность есть суть его, а не кокетство.

И всё ж надеюсь, что мне хватит смелости,
Не изменить себе и не поддаться общему влиянию.
И лишь одной прошу у Бога милости:
Пусть искренность моя хотя бы у друзей находит понимание.»

(Фрида Дроздова)

 

Ваше сообщение отправлено. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.


Отправить заявку