ВЕРНИТЕ ВЕРУ!

          Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!

Автор неизвестен

 

Как сложно поверить вновь… В себя, когда неуверенность овладела полностью твоей жизнью, в другого, когда тебя обижали, предавали, изменяли, причиняли боль, в Бога, когда ты пережил самые ранящие потери, в людей, которые не пришли на помощь, не поддержали в трудную минуту, не протянули руки и не защитили… Как?…

Эти вопросы у каждого из нас возникают на протяжении всей жизни, забирая беспощадно у нас веру. Проходит время, и мы постепенно учимся снова этому важному и нужному чувству, доверяя, строя надежды, опасаясь и снова веря, что в этот раз будет по-другому.

«Мне нужны гарантии», «я боюсь ошибиться», «у меня нет столько времени на эксперименты», «я хочу сразу стабильности», «я не хочу ждать», «я не верю, что это со мной произойдет»,  — все эти фразы звучат у меня в кабинете от моих клиенток, которые потеряли веру в настоящих мужчин, в настоящую любовь и настоящее счастье. Что мешает? Страх и не желание проходить через ад испытаний снова. Им страшно уже рисковать и снова встречаться с разочарованием и неоправданными надеждами. Хочется «соломку подстелить» или оттягивать момент риска, ожидая, что перемены произойдут сами собой и счастье постучится в двери. Но оставаясь на месте, мы лишь уменьшаем шансы жизненных изменений и возможностей быть счастливой.

Поэтому, стоит пробовать, рисковать, бояться, но идти; ошибаться, но верить снова; падать, но вставать; разочаровываться, но снова давать себе разрешение очаровываться. Тогда жизнь становится цветной, а ни черно-серой.

Конечно, я искренне верю, что сказки случаются в жизни и принцы появляются, влюбляясь в своих избранниц, делая их счастливыми и довольными жизнью. Но сказка приходит не ко всем. От чего это зависит? Думаю от многих причин: быть в нужном месте в нужное время и воспользоваться этим моментом; позволять происходить в жизни тому, что происходит и находить в этом смысл, вынося при этом полезные истины; лучше понимать себя и свое поведение; однако, главным, мне кажется, это вера. Вера в то, что это возможно, возможно именно с тобой. Тебе лишь стоит постараться быть искренней, открытой, не придумывать специальных сценариев, не включать манипуляции, не играть. Тогда, чудеса случаются.

Ну, что это я о чудесах, все-таки психолог, а говорю о чудесах… Однако, я в них верю.

Сейчас очень много разных тренингов, семинаров, мастер-классов на темы: «как соблазнить мужчину», «как выйти замуж за богатого», «секреты манипуляций с мужчинами» и т.д. И жаль, что практически, нет тем: «научись быть искренней», «вера в себя находиться в тебе самой», «жизненные ценности – как ресурс и путь к счастью», «пойми свои желания и они исполнятся» и т.д. Ведь любовь невозможно предсказать, прописать и подготовиться к ней, она как в песне: «любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…», ей можно только открыться, а для этого нужно поверить…в себя, в нее и в него…, в того, кто придёт с ней.

Как поверить? – спросите Вы. Я думаю, что стоит доверять своей интуиции. Например, понятия, как энергия, поле, гравитация, сила и т.д. относятся в большинстве своем, к интуитивным, поскольку реальности, которые мы ими обозначаем, и их сущности до сих пор до конца не раскрыты, хотя и могут быть описаны математически. Их реальность, или реальность того, что за ними стоит, доказаны экспериментально, хотя сегодня ученые еще далеки от понимания их природы. Один из величайших физиков-теоретиков мира Альберт Эйнштейн в середине XX столетия писал: «Чем больше наука делает открытий в физическом мире, тем более мы приходим к выводам, которые можно разрешить только верой». И тогда следуя за своей интуицией, доверяя и веря ее сигналам, мы можем получать желаемое.

В моей жизни было сотни таких примеров. Например, мы с друзьями играли в квест-игру и нужно было подобрать цифровой код, чтоб выйти и выиграть. Посмотрев на табло с цифрами, я доверилась интуиции и набрала четыре первых числа, которые мне пришли в голову, и они оказались верными. Или, увидев молодых людей, которые просто шли по улице на большом расстоянии от меня, я почувствовала, интуитивно, опасность и приготовилась к нападению, так как свернуть с этой улицы было некуда. Через какое-то время они действительно настигли меня и напали. Хорошо, что механизмы защиты сработали и удалось себя частично защитить. Или, вот, подруга позвала на вечеринку, хотя у меня были другие планы, я выбрала пойти на нее и оказалось, что там я встретила людей, которые в дальнейшем стали моими близкими друзьями. И таких историй сотни, если не тысячи. Совпадение? Не думаю. Интуитивный выбор – это выбор нашего бессознательного, которое хранит в памяти все причинно-следственные связи и выдает нам лишь на уровне ощущений. А верить в них или нет, следовать за ними или нет, это уже наш выбор.

Даем ли мы шанс случаться чему-то новому имея негативный опыт? Вот в чем вопрос. Мы можем замкнуться в себе, не подпуская ничего, что могло бы изменить нашу жизнь, держась за ту мнимую стабильность, за жизнь, без лишних переживаний и разочарований. А можем, рискнуть… и со страхом, медленно, шаг за шагом, попробовать выглянуть из-под одеяла, выйти за порог, открывая дверь чему-то новому, снова пробуя верить. Конечно, никто нам не может дать гарантию того, что ошибки не произойдет, что обжечься не повториться, но мы сами можем поверить в возможность, которую нам снова и снова предоставляет жизнь. И воспользоваться ей.

Как начать верить снова? Собирать по крупицам то, во что вера у нас осталась. Потому что совсем без веры, человек не сможет жить. Тогда стоит начать с малого, задавать себе вопросы и получать ответы: «я верю, что сейчас день?», «я верю, что это еда?», «я верю, что это снег?», «я верю, что я слышу, вижу, чувствую?» и т.д. Step by step, переходя на более важные вещи: «я верю, что у меня получалось в жизни это и это?», «я верю, что меня любит тот и тот человек или животное?», «я верю, что справлюсь, справлялась с тем и тем?»  и т.д. Находя лишь один ответ на свои вопросы: «ДА. Верю». Каждый день присваивая себе свою веру в окружающий мир, близких, свои чувства, постепенно обретая веру в себя.

Следующим вопросом станет: «Кто верит в меня?». И его придётся задать всем, от кого возможно получить поддержку и положительный ответ. Потому, что вера в нас, подкрепляет нашу собственную веру в себя. Так как мы существа социальные, то и подкрепление нашей веры со стороны для нас важно и необходимо. Потому что, верить другим, тоже нужно уметь. Но только в тандеме с верой в себя, это имеет силу. Так как полагание только на веру кого-то недостаточно и только вера в себя без поддержки других, тоже шатко и ненадежно. Вера – как маленький уголек от большого костра может передаваться от одного к другому и согревать своим теплом.

И вот, когда вера снова с нами, то место наслаждению от происходящего становится много места. С верой, нам ничего не мешает, мы свободны и летим вперед, живя полноценной жизнью. Веры Вам!

С уважением, Арефния Светлана, кандидат психологических наук

Упражнение:

  1. Возьмите два листа бумаги.
  2. На 1 (первом) листе напишите: «Во что Я ВЕРЮ», на втором листе: «Во что я НЕ ВЕРЮ». Напротив, каждого предложения, на 2 (втором) листе бумаги напишите причину: «Почему я НЕ верю?», ответ: «Потому, что…со мной произошло…меня предали…и т.д.»
  3. Ваша задача каждый день пополнить 1 (первый) лист бумаги минимум на два пункта в течении месяца.
  4. В конце месяца проверить, как и что изменилось в 1 (первом) и во 2 (втором) списке.

Отрывок из моей новой книги:

«Поднять паруса, или В поисках жизненных ценностей»

Ваше сообщение отправлено. Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.


Отправить заявку