«НАКОРМИТЕ» ДУШУ»
Идея написания этой статьи родилась у меня на долгом перелете в самолете.
Тему «души» исследуют тысячи лет, она имеет множество значений и описаний: астральное тело; биополе; энергетический сгусток; создание; жизнь; совокупность моральных правил, ценностей с внутренним ощущением, принятием, гармонией; основа жизни в физическом смысле; эмоции; личность человека; мысль; основа воли, желаний, решений и веры; единение с источником всего, Богом и т.д. Есть и материалисты, скептики, атеисты, отрицающие существование души, и по этому поводу к интересному заключению пришел французский философ Декарт. Он сказал: «Как бы далеко не простиралось мое сомнение в существовании души, я не могу сомневаться в собственном своем существовании, потому, что само мое сомнение уже свидетельствует о том, что существует «некто» сомневающийся». Декарт, считал, что мозговой орган — шишковидное тело или сопапит, является местом встречи души и тела.[3]
«Душа заключена в телесную оболочку» — об этом говорят все религии. Душа нераздельно связана со смертным разумом, осознанием собственного «я». Доктор Дункан Мак Дугалл (DuncanMacDougall) из американского города Хэверхилла (Haverhill), штат Массачусетс (Massachusetts)в 1906 году провёл ряд интересных экспериментов по изучению изменения веса тела в момент смерти. Его результаты показали, что предположительно вес души колеблется от 12 до 45 грамм. В своих исследованиях, он пришел к выводу, что чем духовнее человек при жизни, тем его душа легче после смерти и наоборот, чем грубее, злее человек, тем его душа тяжелее. [2]
Я не стану доказывать или опровергать существование души, но точно знаю, что при определенных позитивных событиях, обстоятельствах, поступках в области груди будто «порхают бабочки», вызывая волнение, трепет, удовольствие, (кстати, древние греки представляли душу в виде бабочки или летающей птицы), а при негативных, будто грудная клетка сжимается в тиски, перекрывая дыхание и забирая силы, иногда горит, печет и взрывается как вулкан.
Мир, действительно, состоит не из вещей, а из событий, которые существуют в течение длительного времени и обладают меняющимися свойствами, которые отражаются в нас. Сказано в Писании: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости…» (Пр. Сол. 17-я глава).[1]
Мой маленький сын, недавно на мой вопрос: «Как ты думаешь, из чего делают мороженное?», ответил: «Из облака!». И вот, летя в самолете и смотрев в иллюминатор на пушистые облака, я почувствовала, что произошло что-то важное, приятное, будто, его маленькие ручки зачерпнули ложку мороженного из белого облака и «накормили» меня, а вернее мою душу. И я подумала, как наши души «голодают», без вот таких вот прекрасных, маленьких, но очень ценных осознаний событий, которые с нами происходят. Наверное, чаще замечается и запоминается боль, которая «закрывает глаза», держа душу «на диете», и тело начинает медленно умирать вместе с ней. Депрессии, «войны», несчастия, беды, зависть, зло и ненависть, являясь отравой, вдруг становятся нашей пищей, разрушая, изменяя и убивая нас.
Психология, является наукой изучающей душу человека и часто, беседуя, изучая, консультируя своих клиентов, я встречаю людей, которые видят мир только в черно-белых красках, где белый цвет означает – пустоту, а черный – боль и печаль, они истощены и потеряны на своем жизненном пути. В процессе нашей работы, мы пытаемся снова вернуть позитивный взгляд на вещи или добавить другие цвета и оттенки. Как маленького ребенка, кормя из ложечки новыми или давно забытыми продуктами, «возвращать» к жизни цвет лица, розовые щечки и алые губы. Так как белый цвет, может быть началом чего-то нового, чистого и светлого, а черный, может быть зрачком в Вашем глазу, который важен и ценен. Смотря через призму позитива на черно-белый цвет, вспоминается милый и добрый мультик: «Умка», где мама-медведица объясняла маленькому медвежонку про преимущества слияния белого цвета шерсти с белоснежным снегом и недостатки черного носика, который выдавал Умку. И угол зрения на проблему меняется.
В одном фильме, я услышала фразу: «Если любишь радугу, научись любить и дождь». Умение найти «пищу» для души, даже если там полная «свалка», возможно и необходимо делать. Ведь в проливной дождь, приятно дома залезть под теплый плед, выпить чашку горячего чая и с благодарностью слушать стук капель по крыше, уткнувшись в любимую книгу для которой все никак не находилось время. Я помню, как попала под дождь и стала искать место укрыться, но не находила. Посмотрев на небо, из которого падали огромные капли на мое лицо, я почувствовала мощь неба, природы, прилив силы и энергии, появилось желание попробовать поступить как-то по-другому, нежели бояться и прятаться. Я сняла обувь и побежала босиком по лужам, раскрыв широко руки, будто обнимая струящиеся нити дождя, ощущая чувство радости, моя душа наполнялась неимоверными эмоциями, возвращая меня в детство, беззаботность, тем самым, «кормя» мою душу позитивом.
Задумайтесь, чем Вы «кормите» свою душу? Какие события приносят Вам ту самую «пищу» для души, добавляют красок? Возможно, это: улыбка малыша, сидящего на маминых руках и заметившего Ваш взгляд; пение птиц на прогулке в парке; полная луна на ночном небе; планктон светящейся в темноте моря при ночном купании; свадьба или беременность близкой подруги; покупка долгожданной вещицы; звонок любимого; нежный поцелуй мамы или твердое одобряющее похлопывание по плечу папы ; объятия Вашего ребенка; вкусный десерт; журчание ручья или пламя свечи; треск дров в костре или запах любимых парфюмов; благодарность проявленную Вам, за оказанную поддержку или помощь; эмоции выраженные Вам, за подаренный подарок; воспоминания о прошедших событиях (Новый Год, рождение ребенка, свадьба, развод, первый поцелуй, выпускной и т.д.), детстве (смешных ситуациях, наивных поступках и т.д.), поездках (местах, которые впечатлили, людях и т.д.); треск светлячка или кузнечика; новая прическа; шум морских волн или горячая ванна; нахлынувшие чувства любви и нежности, (кстати, мифы о царевне Психее, которая олицетворяла душу, дыхание, рассказывают о стремлении человеческой души слиться с любовью) и многое другое. Так много всего, чем можно порадовать, «накормить» свою душу. Важно, научиться замечать, эту «пищу», которая наполняет именно Вас и ценить ее. Так как для каждого она своя и не каждому подходит то, что подходит другому, кто-то любит сладкое, а кто-то соленое, кто-то холодный снег, а кто-то жаркий песок.
Когда-то, я начала с малого. Я написала 10 вещей, событий, мест, людей, которые при воспоминании вызывают у меня учащенное биение сердца, разлив тепла по телу, улыбку, слезы радости, желание увидеть, встретиться или побывать в ошеломляющих местах снова. Затем, при возникающих неприятностях, стала пробовать вспоминать об этой десятке. Мне становилось легче. Затем я стала пополнять этот список. Со временем, я научилась замечать и ценить все, даже маленькие события, которые становились для меня поддерживающими. Теперь это огромная, многотомная «энциклопедия», которой я пользуюсь каждый день, не переставая пополнять ее.
Наполняя, «кормя» свою душу, Вы всегда сможете «накормить» и других. Солнце дает энергию, заразительный смех вызывает взаимный смех, улыбка награждается улыбкой, рука помощи, наполняется благодарностью в ответ, а позитивное мышление помогает справляться с множеством испытаний, которые подкидывает нам жизнь.
Есть мифы, легенды, поверья, что тяжелая душа не может взлететь и из-за этого попадает в ад, а легкая, как перо, летит на небо. Легкой нам всем души!
«Когда душа твоя устанет быть душой,
Став безразличной к горести чужой, И майский лес с его теплом и сыростью Уже не поразит своей неповторимостью, Когда к тому ж тебя покинет юмор, А стыд и гордость стерпят чью-то ложь,- То это означает, что ты умер… Хотя ты будешь думать, что живешь».[4]
С уважением, Арефния Светлана
Список использованной литературы:
- П.И. Рогозина «Существует ли загробная жизнь?»
- Dr. DuncanMacDougall, HaverhillPublicLibrary, Massachussets. Публикация в газете «Нью-Йорк-Таймс» от 11 марта 1907 г. — «Душа имеет вес, размышления медика».
- Шульц Д.П., Шульц С.Э., История современной психологии. С-Петербург, 1998.
4. Андрей Дементьев, Стихотворения