«Стержень счастья»
«СТЕРЖЕНЬ СЧАСТЬЯ»
Как хочется душевной красоты…
Открытости и честности взаимной…
Тошнит от фоток с внешностью утиной
И очень не хватает доброты.
Но вместо чувств на людях ярлыки…
Так стало много глянцевых журналов.
А искренность душевная пропала
И под улыбкой прячутся клыки…
Но даже встретив искренность в толпе,
Ловлю себя на том, что сомневаюсь…
Боюсь, что снова в людях ошибаюсь.
Смотрю на них, но каждый — по себе…
Да вот же я, взгляните вот сюда…
Но не на фантик, а на содержанье.
Послушайте души моей признанье,
А что не в тренде туфли — не беда…
Когда-нибудь мы все навек уснём,
Но перед этим вспомним не валюту,
А счастья быстротечного минуты,
И как детишек за руку ведём…
И вспомнится, как мама обняла,
Сказала: «Приходи почаще, дочка!»
И первый крик рождённого сыночка,
И пироги, что бабушка пекла…
Бывает, в модном платье дорогом
Стоит душа, дешёвая до боли.
Расчётливости алчные пороли
Во взгляде отражаются пустом…
Всё дёшево, в чём нет души людской,
Будь это тело или вещь крутая.
А красота душевная простая
Хранит надежду, веру и любовь…
Ирина Самарина
«Стержнем счастья» выступают — жизненные ценности, которые нам были заложены в самом начале нашего Пути. Они менялись, трансформировались, совершенствовались, исчезали и снова появлялись. Однако, основа всегда оставалась и остается неизменной, такие разные и такие похожие.
Наши жизненные ценности помогают нам быть счастливыми, а иногда мешают.
Работая много лет телеэкспертом в области психологии и физиогномики, ведя частную психотерапевтическую практику, сталкиваясь с сотнями судеб, невозможно не задуматься о жизненных ценностях. Часто услышанные мною истории поражают своей жестокостью, хладнокровностью, бездушием и напротив, иногда невозможно поверить, как люди выходят из трудных, практически невозможных, невыносимых ситуаций сохраняя свою человечность. Научный, философский, профессиональный и человеческий интерес погрузил меня в изучение данной темы.
У меня возник интерес к исследованию жизненных ценностей взрослых современных людей разных социальных статусов и финансового положения, которые считают себя счастливыми. Какими жизненными ценностями они руководствуются, какие ценности у них в приоритете? Какие помогли им стать счастливыми?
Мне захотелось вывести собственную формулу, матрицу, структуру, приоритетность жизненных ценностей. Руководствуясь научной и художественной литературой, собственным опытом, опытом коллег, друзей.
Ценности личности образуют систему ее ценностных ориентации, под которыми имеется в виду совокупность важнейших качеств внутренней структуры личности, являющихся для нее особо значимыми. Эти ценностные ориентации и образуют некую основу сознания и поведения человека и непосредственно влияют на его развитие. При этом в соответствии с конкретной, индивидуальной, иерархией ценностей наблюдается относительный характер ценностных ориентации. В литературе существуют разные способы и принципы классификации и иерархии ценностей. Так, выделяют ценности-цели, или высшие (абсолютные) ценности, и ценности-средства (инструментальные ценности). Говорят, о ценностях положительных и отрицательных, имея в виду их социальное значение и последствия их реализации. Выделяют материальные и духовные ценности и т.д. Важно подчеркнуть, что все они находятся между собой в тесной взаимосвязи и единстве и образуют целостность мира каждого человека.
Впервые вопрос о ценностях был поставлен Сократом, сделавшим его центральным пунктом своей философии и сформулированный им в виде вопроса о том, что есть благо. Благо есть реализованная ценность — полезность. Т.е ценность и польза две стороны одной и той же медали.
Общая характеристика ценностей человека, где ценности — важнейший элемент внутренней структуры личности, закрепленный жизненным опытом человека, всей совокупностью его переживаний и отграничивающие значимое, существенное для данного человека от незначимого, несущественного. Совокупность сложившихся ценностей образует своего рода ось сознания, обеспечивающую устойчивость личности преемственность определенного типа поведения деятельности, выраженную в направленность потребностей и интересов. Исходя из этого, ценности выступают доминирующим фактором, регулирующим и детерминирующим мотивацию личности. Простым языком, являются «стержнем и основой» жизни человека.
Поддерживая свою любовь к сказкотерапии, работе с метафорами, мне захотелось продолжить идею, описанную в моей первой книге «Путь к счастью, или Собери счастье по кусочкам» (эта идея стала поводом и написанием, продолжением для второй книги). В первой книге, я представила метафорично человека в виде корабля, который плывет по Океану жизни, начиная свой Путь от Материка под названием Семья. В моем представлении это огромный, красивый корабль с белыми парусами (у каждого он свой). Раскрывая и продолжая эту метафору, мне представилось, что мачта – это как раз и есть основа, стержень всех ценностей, а паруса – сами «жизненные ценности», которые наполняют нашу жизнь и мчат наш корабль на Пути к счастью. Всего их четыре и все они пронизаны главной в нашей жизни и неподвластной нам ценностью– ВРЕМЕНЕМ и частично подвласной нам ценностью — ЗДОРОВЬЕ.
Первый парус корабля «Основание». Это наши ценности: родовые, семейные, индивидуальные. Это самое начало установки мачты и «парусов», которые Вы получили от своей семьи, когда отплывали от Материка Семья. Какие ценности для Вас важны в этой сфере, что наполняет этот «парус» – решать Вам. Для меня это: родовые – уважение к старшему поколению, передаваемым мудростям и жизненному опыту, к семейным историям, которые отразились на всем поколении Вашей семьи, энергия и сила рода, защищающая в трудные жизненные моменты. Семейные — порядочность и уважение в семье, верность и преданность, любовь и дружба. Я считаю, что дружеские отношения в паре очень нужны и важны. Так как они поддерживают интерес друг к другу, взаимопонимание и поддержку. Конечно, это любовь, внимательность, забота по отношению к детям. Давать им возможность проявлять себя, искать, пробовать в разных направлениях и поддерживать их в сложных ситуациях, чтоб они чувствовали защиту. Индивидуальные – иметь и пользоваться возможностью быть собой, со всеми своими достоинствами и недостатками быть принятой любящими тебя людьми. Мои индивидуальные ценности – это открытость, искренность, внимательность к другим, жизнерадостность, откровенность, позитив, хозяйственность, гостеприимственность, эмпатия, не осуждать, быть разной, не бояться отвержения, любить, поддерживать других, помогать и не бояться потери материальных благ, плакать и смеяться, делать то, что хочет душа и т.д. В любом случае, этот набор будет у каждого свой, и точно знаю, что он наполняет первый парус корабля, придавая ему энергию и движение вперед.
Второй парус. «Приобретение». Материальные ценности и ценности Ваших достижений в сферах: работа, карьера, материальные приобретения, образование, такой себе «нарциссический парус». В нашем мире достижений и стремлений, данный парус играет не маловажную роль. Парус целей и их реализаций, конкуренции и побед, приобретений и потерь. Ценности Ваших профессиональных качеств, достижений, которые помогли Вам добиться успеха и положения, которые Вы сейчас имеете. Этот парус наполняют часто нужные и полезные ценности: трудолюбие, карьерные амбиции, полученное образование, интеллектуальный уровень, любовь к чтению и познанию всего нового, любопытство, желание конкурировать и профессионально расти, доводить начатые дела до конца и т.д. Материальные ценности в социальном мире также имеют для многих значение и не спорьте, что это не так: ценности в наличии шикарных машин, квартир, домов, яхт, богатства и т.д. Приобретая материальные ценности, мы часто привязываемся к груде металла, иногда драгоценного, роскоши, бассейнам, дорогим ресторанам, щедрым размахам праздников, комфорту, который они создают. Однако, правда, для кого-то отдельная квартира, большой дом, а для кого-то шалаш на берегу необитаемого острова. Одному — «Мерседес», а другому — горный велосипед. Для каждого это будет что-то непременно свое. Этот парус также, как и остальные наполняет нашу жизнь энергией и двигает нас вперед, к достижению целей.
Третий парус «Отдача». Парус духовных ценностей, благотворительности, благодарности за полученное в жизни. Придерживаясь равновесия, важно помнить, что, получая блага, важно за них благодарить и возвращать другим старицей. Тогда, взаимообмен будет поддерживаться, и Вы сможете наслаждаться счастьем. Благотворительность – это творить благо. А тем, кто творит благо или благо дарит, всё всегда возвращается в три раза больше. Духовные ценности являются огромным и важным парусом корабля: честность, справедливость, верность, надежность, открытость, доброта, преданность, человечность, искренность, желание помочь другому, сопереживание, сочувствие, вера, надежда, надежность и т.д. Духовные ценности имеют огромное значение в нашей жизни, они направляют, показывают Путь, наполняют ярким, духовным светом и активируют внутреннюю энергию каждого из нас.
Четвертый парус «Преобразование — Развития». Ценности личностного роста, саморазвития, увлечений, удовольствий, благодаря которым мы меняемся в лучшую сторону, растем вширь, наслаждаемся и также наполняемся. Насколько мы пользуемся возможностями, которые предоставляет нам жизнь? Статистика говорит, что чаще всего не больше 43-45%. Да-да, за всю жизнь мы даже половины не берем от нее, а ведь все в наших руках. Таланты и способности заложены в каждом из нас, нам лишь остается их открывать, развивать и пользоваться. Саморазвитие – это стремление к познанию жизни, удовлетворению своих потребностей, получению удовольствий. Ценности личностного роста, увлечений и удовольствий: «талантливый человек – талантлив во всем», поэтому имея один талант, нужно искать следующие и развивать их, не останавливаясь на одном. Путешествия помогают узнать лучше ценности других людей, их культуру и взгляд на жизнь, что может обогащать Вас и развивать, плюс в путешествиях можно приобрести новых друзей. Вы любите вкусно покушать, балуйте себя хоть иногда. Очень здорово, когда у Вас есть знания разных иностранных языков, это увеличивает Ваши шансы в расширении круга новых знакомств и в саморазвитии с помощью изучения истории и жизни других народов. Вы мечтали петь или танцевать, вышивать бисером, открыть неизведанные острова, написать бестселлер – пробуйте это! У Вас есть на это какое-то количество отведенного времени, и никто не знает сколько, поэтому цените время, дорожите им и используйте его по назначению. Просто начинайте действовать. И Ваш парус «Преобразования — Развития» наполненный понесет Вас с удовольствием по жизни столько, сколько Вы его будете наполнять этой энергией.
Наполнение парусов может быть разное, но главное, чтоб оно было. Все эти четыре паруса «жизненных ценностей» закреплены на мачте под названием «Стержень счастья».
Название корабля, его строение, характер, капитан у всех свой, также, как и высота и устойчивость мачты, размер и наполненность энергией парусов. Все мы разные и жизненные ценности у всех свои. Однако, важно помнить, что под наполненными парусами корабль идет более уверенно и устойчиво по Океану Жизни. Во время встречи с другими, главное не растерять свои ценности, не обесценить, а сохранить, представить, рассказать, поделиться ими с другим. Тогда другой, сможет больше Вас понять и знать ему с Вами себя вести. Жизненные ценности, разнообразны и индивидуальны, «стрежень счастья» — мачта у всех одна. Поэтому, не питайте иллюзию, что другой догадается из каких ценностей, состоят Ваши паруса. Не догадается, если Вы ему об этом не расскажете.
Часто основная проблема в парах в том, что они не делятся друг с другом своими ценностями, не рассказывают о них, а наивно думают, что все и так понятно. Потом, спустя много лет, придя на семейную психотерапию, они обнаруживают, что совсем не знали друг друга и что вовсе не подходят друг другу. Диалог – важная форма общения в паре. Не игнорируйте ее.
Или один поступается своими ценностями ради другого в надежде на то, что тот оценит такую жертву. Но теряя собственную ценность, Вы теряете один «парус», а значит Ваш «корабль» замедляется, а с замедлением, растет сомнение и теряется уважение к себе. Повесить «паруса» из чужих ценностей возможно, но движение «корабля», тогда, никто Вам гарантировать не сможет.
Цените и берегите свои жизненные ценности, тогда Ваши паруса всегда будут наполнены и будут уверенно нести Ваш Кораблю по Океану Жизни, придавая Вам ощущение Счастья! Для всех тих ценностей важно — ЗДОРОВЬЕ. Оно как нити парусов из которых соткана ткань. И важно, чтобы ткань паруса — Ваше здоровье, было как паруса — плотным, крепким, чистым, могло выдержать любые испытания судьбы. Главное следить за ним и ценить. И основное, то чем пронизаны все паруса, мачта, корабль и все вокруг – это ВРЕМЕНЕМ.
«Цените время оно так быстротечно,
Его не стоит тратить по пустякам.
Цените время оно для нас не вечно,
Добро творите и будет счастье вам.» (Анна Кросс)
P.S. Продолжение первой и начало второй книги положено…
С уважением, психолог, психотерапевт Арефния Светлана